Nouillesde riz aux crevettes, lait de coco et brocoli. 3.6 (35 Ă©valuation ) CrĂ©er un compte gratuitement. Niveau facile. Temps de prĂ©paration 5min. Temps total 30min. Nombre de portions 4 portions. Niveau. La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notĂ©es comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous Vous commencez Ă  me connaĂźtre je suis une grande fan des plats aux saveurs asiatiques, du coup, j’adore me prĂ©parer rĂ©guliĂšrement des bols de nouilles en les agrĂ©mentant suivant les saisons avec ce que je trouve sur le marchĂ©. Par contre, je ne prends pas assez souvent le temps de noter tout ce que j’y met et encore moins de les prendre en photo pour le blog ^^Ce coup-ci, je me suis un peu organisĂ© avant de me mettre en cuisine pour pouvoir vous transmettre ma recette du jour un dĂ©licieux bol de nouilles de riz agrĂ©mentĂ©es de brocolis, carotte et chou rouge, le tout relevĂ© par une dĂ©licieuse sauce Ă  base de crĂšme de coco et pĂąte de curry rouge. C’était vraiment dĂ©licieux et rassasiant! Nouilles de riz aux lĂ©gumes, Sauce coco-curry Un dĂ©licieux plat vĂ©gĂ©tarien aux lĂ©gumes de saison relevĂ© d'une sauce onctueuse. Conservation 4 jours au rĂ©frigĂ©rateur CongĂ©lation Oui, jusqu’à 3 mois sans les nouilles Recette Ă  retrouver sur le menu de batch cooking Temps de prĂ©paration 15 minTemps de cuisson 20 minTemps total 35 min Type de plat Plat principalCuisine Asiatique Portions 4 personnesCalories / Portion 554 kcal Pour le dressage 200 g vermicelles de riz au riz complet et jasmin pour moi1/2 oignon jaune1 petit brocoli1 carotte1/2 chou rouge1 citron vertgraines de sĂ©sameQuelques feuilles de citronnellehuile de sĂ©same Faites cuire les nouilles en suivant les instructions du paquet, rincez Ă  l’eau froide, Ă©gouttez et chauffer une sauteuse avec un peu d’huile de sĂ©same, ajoutez les Ă©chalotes finement ciselĂ©es et le gingembre, faites blondir Ă  feu moyen en la pĂąte de curry et laissez cuire 1 minute puis ajoutez le lait et la crĂšme de coco, le nuoc mam et la sauce soja. Laissez cuire Ă  feu doux le temps de prĂ©parer les finement l’oignon, rĂąpez la carotte, dĂ©taillez le brocoli en petits florets et Ă©mincez le chou une autre sauteuse, faites sauter l’oignon, la carotte et le brocoli dans une cuillĂšre Ă  soupe d’huile de sĂ©same Ă  feu vif pendant 5 minutes. Ajoutez les nouilles et mĂ©langez bien. Ajoutez la sauce, mĂ©langez rapidement puis dĂ©barrassez dans les bols de du chou rouge, des graines de sĂ©same et des feuilles de citronnelle. Servez avec les quartiers de citron vert. Vous pouvez utiliser les pĂątes de votre choix pour rĂ©aliser cette recette soba, ramen ou udon seront Ă©galement parfaites Calories 554kcalCarbohydrates 62gProtĂ©ines 7gGras 34gLipides saturĂ©s 30gSodium 211mgPotassium 725mgFibre 6gSucre 7gVitamine A 3797IUVitamine C 70mgCalcium 94mgFer 5mg Dansune casserole d’eau bouillante salĂ©e, cuire les nouilles de riz selon le temps indiquĂ© sur l’emballage. Rincer Ă  l’eau froide et bien Ă©goutter. Pendant ce temps, dans une grande poĂȘle antiadhĂ©sive, Ă  feu Ă©levĂ©, faire Je crois que j’ai mangĂ© plus de crevettes en un mois que j’en ai mangĂ© dans toute ma vie. Je suis dans une pĂ©riode oĂč toutes les raisons sont bonnes pour exploiter ce petit crustacĂ©. Cette recette se prĂ©pare trĂšs rapidement, elle est excessivement goĂ»teuse et elle fait les meilleurs restants » pour le lendemain midi. PortionsPour 4 PersonnesPrĂ©paration10 minCuisson20 minRepos- CongĂ©lationSe congĂšle Conservation1 Ă  2 jours au rĂ©frigĂ©rateur Inspiration IngrĂ©dients Un filet d’huile vĂ©gĂ©tale 1 oignon, hachĂ© finement 2 c. Ă  soupe de gingembre, rĂąpĂ© 2 gousses d’ail, hachĂ©es grossiĂšrement 3 oignons verts entiers, Ă©mincĂ©s œ c. Ă  soupe de poudre de cari Sel et poivre, au goĂ»t œ tasse de bouillon de poulet œ tasse de lait de coco 1 c. Ă  thĂ© de miel 1 lb de crevettes crues, dĂ©cortiquĂ©es 1 tomate, coupĂ©e en cubes ÂŒ tasse de coriandre fraĂźche, hachĂ©e Le zeste et le jus de œ lime Étapes Dans une poĂȘle, Ă  feu moyen-vif, faire chauffer l’huile vĂ©gĂ©tale, puis faire revenir l’oignon de 7 Ă  8 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit tendre. Ajouter le gingembre, l’ail, les oignons verts et la poudre de cari, puis poursuivre la cuisson pendant environ 3 minutes. Assaisonner, puis ajouter le bouillon de poulet et le lait de coco. Au pied-mĂ©langeur, broyer le tout afin d’obtenir une purĂ©e lisse et homogĂšne. Verser le tout dans une casserole, puis ajouter le reste des ingrĂ©dients. Laisser mijoter Ă  feu moyen-doux pendant 10 minutes, ou jusqu’à ce que les crevettes soient cuites, puis rectifier l’assaisonnement au besoin. Servir sur un lit de riz. Recette publiĂ©e le aoĂ»t 19, 2018 À voir Ă©galement dans la mĂȘme catĂ©gorie
Faitessauter les crevettes et l’ail dans l’huile de noix de coco. Faites cuire les nouilles dans l’eau salĂ©e le temps indiquĂ© sur le paquet. Egouttez. MĂ©langez-les avec l’oignon, l’ail et le gingembre. Salez lĂ©gĂšrement, ajoutez le lait de coco, la sauce soja, la sauce pour les nems et le jus du citron vert. 5 Parsemez de graines
En hiver les woks ont la part belle dans mon bento et ces nouilles de riz aux crevettes et leur sauce tiĂšde Ă  l’avocat ont du mal Ă  ĂȘtre dĂ©trĂŽnĂ©es du podium de mes woks prĂ©fĂ©rĂ©s. A vraie dire ça n’est pas vraiment un wok puisque rien n’est cuit dans cette poĂȘle creuse caractĂ©ristique qui donne son nom au plat, tout est cuit Ă  la vapeur et depuis que la rolls de la cuisson Ă  la vapeur douce a pris place dans ma cuisine, j’ai testĂ© cette recette pour y affiner mes temps de cuisson. En 15 minutes montre en main tout est prĂȘt pour passer Ă  table ! L’avocat je le mange Ă  toutes les sauces. Dans des nems croustillants, en frites, voir mĂȘme en dessert mais peu d’entre nous ont dĂ©jĂ  essayĂ© de le manger chaud et pourtant c’est juste Ă  tomber Ă  la renverse, la douceur de l’avocat est relevĂ©e par le jus de citron vert et l’huile de sĂ©same, l’avocat tiĂšde devient crĂ©meux et fait une sauce bien onctueuse aux nouilles de riz. Cette reçette peut se dĂ©cliner en version vĂ©gĂ©tarienne, sans les crevettes, c’est d’ailleurs celle que je prĂ©pare gĂ©nĂ©ralement, ou avec du poulet cuit Ă  la vapeur douce pour une cuisson saine ou Ă  la poĂȘle si vous voulez un peu de croustillant. Inutile de dĂ©valiser le magasin bio, il faut trois fois rien et un enfant de 10 ans pourrait s’en sortir. En rĂ©sumĂ© cette recette Ă  tout bon sans gluten, que du bon gras, un IG bas et surtout dĂ©licieuse elle peut parfaitement se prĂ©parer Ă  l’avance et se rĂ©chauffer au moment du dĂ©jeuner. Allez enfilez votre plus beau tablier et suivez moi en cuisine, je vous explique tout Nouilles de riz aux crevettes sauce tiĂšde Ă  l’avocat NOUILLES DE RIZ AUX CREVETTES SAUCE TIÈDE À L’AVOCAT POUR 2 PERSONNES IngrĂ©dients Une grosse poignĂ©e de nouille de riz, une dizaine de crevettes roses bio, 1 avocat, 1cs d’huile d’olive, 1/2 cc d’huile de sĂ©same, 1/2cc de poudre d’ail, le jus d’un citron vert, les zestes d’un citron vert, 1 petit oignon nouveau ou 1 tige de cebette, quelques feuilles de coriandre, sel, poivre. PrĂ©paration Dans un bol, mĂ©langez les huiles, le jus et les zestes de citron, l’oignon ou la cebette finement Ă©mincĂ©, la poudre d’ail, sel et poivre et l’avocat dĂ©taillĂ© en petits cubes. Faites cuire vos nouilles de riz selon les instructions du paquet. Faites chauffer votre cuit vapeur et placez-y le bol contenant la sauce. Laissez chauffer pendant 5 minutes. En cours de cuisson, ajoutez vos crevettes bio dĂ©cortiquĂ©es pour qu’elles tiĂ©dissent pendant 2 minutes maxi. Versez vos nouilles de riz Ă©gouttĂ©es dans votre bento, nappez de la sauce avocat et disposez vos crevettes. Parsemez de quelques feuilles de coriandre. Alors quand je vous disais que c’était simple comme tout ! Ce sont souvent les recettes les plus simples qui sont les meilleures alors plongez moi votre fourchette dans ces nouilles de riz aux crevettes sauce Ă  l’avocat et vous m’en direz des nouvelles. Nouilles de riz aux crevettes sauce Ă  l’avocat
Crevettesen sauce au lait de coco + de Messidor - L'ail pressé et le gingembre rùpé assaisonnent délicatement cette sauce dans laquelle sont pochées de belles - et bonnes- crevettes. La douceu
Et qu’est ce qu’on mange ce soir ?? Envie de saveurs asiatique ? Parfait vous ĂȘtes au bon endroit , il y a plusieurs semaines j’ai reçu un beau colis de la part d’HĂ©lĂšne d’esprit des sens rempli de produits asiatiques! Rappelez vous je vous en parlais ici avec ce smoothie banane, framboise et lait de coco ! Cette fois-ci je vous prĂ©sente une recette tout aussi gourmande mais salĂ© ! Des Nouilles de riz crĂšme de coco et curry doux, petits lĂ©gumes et crevettes. Je peux vous dire que je me suis rĂ©galĂ©e !! je suis assez fan de ce type de plats plein de saveurs ! Simple et rapide c’est le type de plat que l’on peut faire Ă  son petit mec, ses amis ou en solo ^^. Allez je vous explique tout ! Nouilles de riz, crĂšme de coco & curry doux – Nouilles de riz – Une Courgette – Deux Carottes – Crevettes surgelĂ©es pensez Ă  les faire dĂ©congeler avant – 25 cl de crĂšme de coco Kara © – Une de pĂąte de curry doux Patak’s © – Un bouquet de coriandre – Deux gousses d’ail – 3 cm de gingembre – Une d’huile d’olive – Un filet d’huile de sĂ©same Pour commencer prĂ©parez vos lĂ©gumes en les coupant en petits bĂątonnets. Dans un wok, faites revenir votre ail et votre gingembre prĂ©alablement hachĂ© et la pĂąte de curry doux dans l’huile d’olive. Ajoutez ensuite vos lĂ©gumes, faites les revenir quelques minutes de maniĂšre Ă  ce qu’ils soient tendre mais, encore un peu croquant. A ce moment-lĂ  ajouter vos crevettes laissez cuire 3 min et versez la crĂšme de coco, laissez rĂ©duire Ă  feux trĂšs doux le temps de prĂ©parer vos nouilles. Pour cela faites chauffer une grande casserole d’eau salĂ©, une fois Ă  Ă©bullition coupez le feu et plongez vos nouilles, laissez pendant 7 min. Égouttez-les et mĂ©langez-les avec votre garniture. Parsemez de feuilles de coriandre, un filet d’huile de sĂ©same et dĂ©gustez sans plus attendre ! Ah mais j’oubliais vous connaissez ces petites billes verte sur la photo ?? Des petits pois au wasabi, le genre de truc auquel tu goĂ»tes une fois et qui ne cesse de te dire reviens reviens il en reste!! » Tu vois un peu comme le grain de maĂŻs qui reste seul au fond de la conserve ^^Pareil ! Allez Bon Top Chef 😉 Articles similaires
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82Nouilles chinoises aux crevettes et au poulet. Ail | Ciboulette | Crevettes | Escalope de poulet | Germes de soja | Gingembre | Huile | Légumes | Nouilles | Nuoc mam | Oeuf | Oignon | Poivre | Riz ou Vinaigre balsamique | Sauce soja Cuisineaz. #Chinois, #Crevette, #Nouilles chinoises au poulet, #Nouilles chinoises aux crevettes, #Nouilles chinoises, #Nouilles, #Plat
AccueilLes recettesRecettes par ThĂ©mesVoyagesCap sur les AntillesWok de crevettes au lait de coco & Ă©pices Cap sur les Antilles, Les Poissons & CrustacĂ©s, Recettes par ThĂ©mes mars 15, 2022 Par Lauren FERRIE 4 Comments On fait voyager un peu les papilles, avec ce savoureux wok de crevettes au lait de coco & Ă©pices ! On s’évade aujourd’hui avec ce wok de crevettes au lait de coco & Ă©pices. Nous aimons les fruits de mer Ă  la maison, mais s’il y en a bien un que nous adorons, ce sont bien les crevettes ! Louis en raffole tout comme les moules, rien ne le rend plus heureux qu’une bonne assiette de moules/frites 😉 Alors quand j’annonce le menu du jour qu’il ne manque pas de me demander chaque matin, ce dernier est toujours ravi d’apprendre qu’il y aura des crevettes dans son assiette 🙂 Il y a tellement de façons de s’en rĂ©galer, et le plaisir reste Ă  chaque fois le mĂȘme, vous trouverez d’ailleurs plusieurs recettes toutes diffĂ©rentes pour les accommoder. Nos deux favorites sont ces cassolettes de crevettes ou encore ces crevettes sautĂ©es au miel & sauce soja, deux recettes dont mes deux hommes raffolent. Pour changer un peu, j’ai optĂ© pour ce wok tout simple Ă  base de lait de coco et de quelques Ă©pices. Les doses d’épices sont Ă  ajuster selon vos goĂ»ts, nous avons toutes nos prĂ©fĂ©rences 😉 Un plat trĂšs rapide Ă  rĂ©aliser et qui, j’en suis certaine, va rĂ©galer vos papilles. Wok de crevettes au lait de coco & aux Ă©pices Un plat encore une fois tout simple mais qui fera voyager vos papilles le temps d'un repas ! Imprimer Épingler la recette Evaluer la recette Type de plat Plat principalCuisine ChinoiseMots clĂ©s ail, coriandre, crevettes, curcuma, curry, gingembre, lait de coco, noix de cajou, oignon Temps de prĂ©paration 20 minutesTemps de cuisson 25 minutesTemps total 45 minutes Portions 3 personnes Ingredients ▱ 500 g de crevettes fraĂźches poids non dĂ©cortiquĂ©es▱ 1 oignon▱ 1 gousse d'ail▱ 3 CĂ S de sauce soja salĂ©e▱ 1/2 CĂ C de gingembre Ă  ajuster selon le goĂ»t▱ 1/2 CĂ C de curcuma Ă  ajuster selon le goĂ»t▱ 1/2 CĂ C de curry Ă  ajuster selon le goĂ»t▱ 20 cl de lait de coco▱ coriandre ciselĂ©e▱ 2 poignĂ©es de noix de cajou torrĂ©fiĂ©es▱ 1 CĂ S d'huile d'olive Instructions DĂ©cortiquer les crevettes et les finement l’oignon et hacher la gousse d' un wok ou Ă  dĂ©faut une sauteuse, faire revenir l’oignon et l'ail dans 1CĂ S d’huile d’olive pendant 5 minutes en les Ă©pices, et laisser revenir 1 minute en les crevettes puis la sauce soja rĂ©duire 2 le lait de coco et laisser Ă  nouveau rĂ©duire sur feu moyen pendant 5 Ă  10 de coriandre ciselĂ©e et ajouter les noix de accompagnĂ© de nouilles chinoises ou de riz. A trĂšs vite
 Newsletter Reçois toutes mes nouvelles recettes par email ! En vous abonnant vous acceptez de recevoir l’actualitĂ© de Lolo et sa tambouille et vous avez pris connaissance de notre politique de confidentialitĂ©. Vous pouvez Ă  tout moment vous dĂ©sabonner. Tags ail, coriandre, crevettes, curcuma, curry, gingembre, lait de coco, noix de cajou, oignon, sauce soja Partager Vous aimerez aussi Lauren Ferrie Hello ! Moi c’est Lauren, une maman Toulousaine passionnĂ©e de cuisine. Blogueuse culinaire & Community Manager en freelance !Je suis Ă©galement conseillĂšre Guy Demarle, alors si un produit vous intĂ©resse, contactez moi ! Laisser un commentaire Avis sur la recette 4 rĂ©ponses Ce wok n’est pas pour me dĂ©plaire. nous aussi on adore les crevettes et lorsqu’elles sont fraĂźches c’est le top ! Oh j’adore se genre de plat pleins de saveurs qui font voyager nos papilles. Bonne journĂ©e Bisous pareil ici d ailleurs coquilles de fruits de mer av hier et idem pour cette recette excellente , parfumĂ©e et savoureuse Ă  lĂ©cher l’assiette 🙂 que je fais aussi avec des moules mmmm miam bonne semaine Ă  tous les 3 Laisser un commentaire Ce site utilise Akismet pour rĂ©duire les indĂ©sirables. En savoir plus sur comment les donnĂ©es de vos commentaires sont utilisĂ©es. Blogueuse culinaire depuis 2008, je vous invite Ă  dĂ©couvrir mes recettes du quotidien pour la plupart gourmandes , parfois lĂ©gĂšres, parfois festives mais toujours simples et Ă  la portĂ©e de tous & toutes ! N'hĂ©sitez pas Ă  me rejoindre sur les rĂ©seaux sociaux et Ă  laisser une trace de votre passage, cela fait toujours plaisir ! En savoir plus report this ad report this adDerniĂšres recettes report this adAutres idĂ©es recettes +30k abonnĂ©s Instagram A propos Lauren FerriĂ©, alias “Lolo”, une Toulousaine passionnĂ©e qui partage avec vous depuis 2008 mes recettes du quotidien et ma passion pour la cuisine !En savoir plus Toutes les publications de ce blog sont la propriĂ©tĂ© intellectuelle de Lauren FERRIE. Elle est l’auteure des textes, recettes et des photographies sauf annotation de sa part, et ne sont pas libres de droit. Chaque recette et chaque photo qui lui sont associĂ©es ne peuvent ĂȘtre copiĂ©es et diffusĂ©es sans que la source du blog soit citĂ©e clairement. La diffusion des photos de la recette doit faire l’objet d’une demande au prĂ©alable auprĂšs de l’auteur avant sa © 2021 Lolo et sa Tambouille – By LIW STUDIO A chaque nouvelle recette, un email ! Inscris-toi pour ĂȘtre tenu au courant de chaque nouvelle recette postĂ©e sur le blog pour t’inspirer ! En vous abonnant vous acceptez de recevoir l’actualitĂ© de Lolo et sa tambouille et vous avez pris connaissance de notre politique de confidentialitĂ©. Vous pouvez Ă  tout moment vous dĂ©sabonner.
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